トレーニング

ジムに通いはじめたんだけど、ランニングマシンって効果あるのだろうか?

以前にも(半年以上前)決意表明をしている記事をアップしたのですが、その後続かず… また気持ち新たにジムで緩んだ体を鍛え直そうと計画しております。 今回こそはうまく行きそうという根拠も実績もないところから湧いてくる自信をブログに書き殴っておきたいと思います。 ジム以外の施設も充実している 場所まで言う […]